长期吸烟的人,突然戒烟,真的不利于健康吗?长期吸烟的人,突然戒烟,真的不利于健康吗?最好的睡眠时长是...夏季养生,如何做到“对体而养”?常喝茶真的能延缓衰老吗?每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿拔罐虽好,但非人人适合养生吃人参,滋补又强身!