立秋后暑气难消,如何喝茶养生?每日养生之中医如何进行养生,谨记5字养生决汗蒸太热,那汗蒸以后能冲个凉吗?小心,肝!得了脂肪肝怎么办?三伏天,不吃三饭,不睡三觉三伏天,防暑更要防“寒”!秋季养生,你吃对了吗?